10 bons conseils pour porter des lentilles de contact

Lunettes et lentilles de contact font bon ménage. Pour beaucoup, ces dernières sont synonymes d’une plus grande liberté visuelle, permettant un mode de vie actif et dynamique, par exemple pour le sport ou les vacances. Elles peuvent aussi camoufler le besoin d’une correction, vous donnant une apparence plus naturelle, libre de l’écran des lunettes. Nous avons listé 10 bons conseils concernant le port de lentilles de contact, dans le but d’assurer durablement la santé et le repos de vos yeux.

Avant toute chose, vous devez savoir si votre prescription peut être remplie par des lentilles de contact.

Les lentilles de contact peuvent corriger aussi bien la myopie que l’hypermétropie, ainsi que d’autres troubles visuels, telles l’astigmatie et la presbytie. Il n’est toutefois pas possible d’intégrer de prisme compensateur pour corriger une déviation oculaire. Cette déviation nommée « hétérophorie associée » ne peut être corrigée qu’au moyen de lunettes de vue. 

Les lentilles de contact peuvent être réparties en lentilles souples et lentilles rigides.

Les lentilles de contact souples sont catégorisées en fonction de leur durée d’utilisation avant que leur remplacement soit nécessaire. C’est ce que l’on appelle « modalité ». 4 modalités différentes sont actuellement prescrites : lentilles journalières, qui se portent une journée ; bi-mensuelles ; mensuelles ; lentilles à renouvellement bisannuel ; des lentilles à port continu peuvent être portées jusqu’à 30 jours d’affilée.

Les lentilles de contact rigides sont principalement de deux types. Les lentilles de contact rigides standards sont ainsi ajustées individuellement à l’œil de leur porteur et, selon leur matériau, peuvent servir un à deux ans. Elles se portent le jour et se retirent pour la nuit. Les lentilles d’orthokératologie se portent quant à elles pendant le sommeil et se retirent au matin. Au cours de la nuit, ces lentilles de contact modifient la forme de la cornée, dispensant de toute correction visuelle le jour suivant.

Tout comme pour des lunettes, le service professionnel d’un spécialiste est absolument indispensable à l’adaptation des lentilles de contact. Votre opticien peut vous conseiller en détail et déterminer avec vous quelles lentilles de contacts répondront le mieux à vos besoins. Ces professionnels vous expliqueront comment poser et retirer vos lentilles et vous recommanderont les meilleures méthodes de nettoyage.

Prenez soin de votre santé : Si vous portez des lentilles de contact, rendez-vous pour un bilan régulier chez votre professionnel de la vue.

Certes, les lentilles de contact offrent un surcroît de liberté et d’indépendance, mais elles engendrent aussi un problème pour beaucoup de ceux qui en portent  :  la sécheresse oculaire. Celle-ci peut être améliorée par un collyre. Tous ne sont cependant pas adaptés. Demandez à votre opticien ou votre ophtalmologue quel collyre est le plus approprié en combinaison avec vos lentilles de contact et à quels fréquence et dosage l’utiliser. Passer aux lunettes pour un moment peut aussi vous soulager. Par exemple, dans la soirée suivant une rude journée de travail au bureau : placez vos lentilles de contact dans leur étui avec leur solution désinfectante et troquez-les contre vos lunettes.

Au besoin, les porteurs de lunettes peuvent aussi passer sans difficulté aux lentilles journalières – en vacances ou pour le sport, par exemple. Dans ce cas, il faut rappeler que les opticiens se feront une joie d’aider des porteurs novices ou occasionnels de lentilles à les choisir.

Les porteurs de lentilles de contact aussi ont besoin de lunettes de soleil.
Veillez à choisir une lentille de contact intégrant un filtre anti-UV pour assurer la protection de votre cornée et de l’intérieur de votre œil face au rayonnement UV nocif. De plus, même si les porteurs de lentilles de contact doivent prendre leurs précautions vis-à-vis des rayons UV, les lentilles de contact n’offrent pas une protection totale contre le rayonnement UV puisqu’elles ne couvrent l’œil que partiellement. C’est pourquoi les lunettes de soleil sont indispensables même lorsque l’on porte des lentilles.

On consulte brièvement son courrier ou ses messages WhatsApp, on regarde une vidéo sur YouTube, on converse par écrit avec un ami ou on lit un livre sur tablette. Les appareils électroniques que sont les smartphones, les liseuses, etc. font à présent partie de notre quotidien au même titre que notre sac à main, notre journal ou nos clefs. Cependant, cela demande beaucoup d’efforts à nos yeux. On regarde ces appareils électroniques depuis des distances plus courtes, inférieures à celle à laquelle on tient un livre, et nos yeux doivent naviguer plus fréquemment qu’autrefois entre le proche et le lointain. La vision moderne de rigueur à l’ère du numérique sollicite énormément nos yeux. Les yeux des porteurs de lentille ne font pas exception. Le repos idéal pourrait bien leur être offert par des lunettes ! L’utilisation prolongée d’un smartphone, d’une tablette ou d’un appareil comparable peut provoquer une tension ou une fatigue excessive des yeux. Conçus spécialement pour répondre aux besoins des porteurs de lentilles de contact, les verres ZEISS EnergizeMe destinés aux porteurs de lentilles de contact présentent une technologie spécifique qui peut faciliter la lecture de livres et sur appareils électroniques de tout type, ce qui en fait un excellent moyen de prévenir la fatigue oculaire associée au numérique.

La presbytie est un trouble affectant, avec l’âge, la plupart d’entre nous. Il nous faut alors des lentilles progressives, qui nous aident à y voir de près, de loin et à toute distance intermédiaire. Dans ce cas, des lentilles de contact, progressives ou multifocales en l’occurrence, peuvent aussi être une bonne solution. Il en existe de plusieurs types. La solution la plus simple consiste à combiner des lentilles de contact pour vision de loin avec des lunettes de lecture. On peut aussi opter pour la méthode de monovision, selon laquelle un œil est corrigé par une lentille de contact pour vision de près et l’autre, pour vision de loin. L’habitude et le cerveau font le reste. Cependant, cela peut légèrement altérer votre vision tridimensionnelle et demande un écart de vue limité entre votre œil droit et votre œil gauche.

Le « système simultané » repose sur des lentilles de contact qui combinent la correction respective en vision de près et de loin dans une seule lentille, par un principe d’alternance. Divers modèles sont utilisés. Dans une lentille de contact progressive, les deux puissances, pour vision de près et de loin, sont toujours organisées en cercles concentriques. Certains modèles placent la zone de vision de loin au milieu et celle de près, à l’extérieur. Il existe même des lentilles qui consacrent un anneau à la zone de transition ou dont la puissance alterne d’un cercle à l’autre. Les deux puissances sont perçues simultanément. Le cerveau s’habitue à voir la « bonne » image, dans le proche comme le lointain.

Remarque importante : faites un essai et consultez un spécialiste. Tout le monde ne peut pas s’adapter à ce type de lentilles.